برقی مقناطیسی تابکاری کو کیسے روکا جائے۔
گھریلو ایپلائینسز سے برقی مقناطیسی تابکاری بھی انسانی جسم کو کچھ خطرات لاحق ہو سکتی ہے۔ اگرچہ انسانی صحت پر برقی مقناطیسی شعاعوں کے اثرات کو سائنس میں ابھی تک پوری طرح سے سمجھا نہیں گیا ہے، لیکن اس بات پر اتفاق ہے کہ ضرورت سے زیادہ برقی مقناطیسی تابکاری کے حیاتیاتی اثرات ہوتے ہیں جو صحت کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ انسانی زندگی کی سرگرمیوں میں بائیو الیکٹرک سرگرمیوں کا ایک سلسلہ شامل ہے، جو ماحول میں برقی مقناطیسی لہروں کے لیے انتہائی حساس ہیں۔ لہذا، برقی مقناطیسی تابکاری انسانی جسم پر اثر اور نقصان پہنچا سکتی ہے. صحت کو برقی مقناطیسی تابکاری کا نقصان اس کی تعدد اور شدت پر منحصر ہے۔ ضرورت سے زیادہ تابکاری کے خطرے سے خود کو بے نقاب کرنے سے بچنے کے لیے ہمیں گھریلو آلات کو زیادہ مرکزی طور پر نہ رکھنے کی کوشش کرنی چاہیے۔ خاص طور پر کچھ گھریلو آلات کے لیے جو برقی مقناطیسی لہریں پیدا کرنے کا خطرہ رکھتے ہیں، جیسے ریڈیو، ٹیلی ویژن، کمپیوٹر، فریج وغیرہ، انہیں سونے کے کمرے میں مرکزی طور پر رکھنا مناسب نہیں ہے۔
مختلف گھریلو آلات، دفتری آلات، موبائل فونز وغیرہ کو زیادہ سے زیادہ دیر تک چلایا جانا چاہیے، اور زیادہ سے زیادہ دفتری اور گھریلو آلات کو ایک ساتھ استعمال کرنا چاہیے۔ جب موبائل فون منسلک ہوتا ہے تو زیادہ سے زیادہ برقی مقناطیسی تابکاری خارج ہوتی ہے۔ اسے استعمال کرتے وقت، یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ سر کو فون کے اینٹینا سے جتنا ممکن ہو دور رکھیں، اور کالوں کا جواب دینے کے لیے الگ الگ ہیڈ فون اور مائیکروفون استعمال کرنا بہتر ہے۔
انسانی جسم اور دفتری اور گھریلو سامان کے درمیان فاصلے پر توجہ دیں۔ مختلف آلات کے استعمال کے لیے، ایک مخصوص حفاظتی فاصلہ برقرار رکھا جانا چاہیے۔ آلات سے جتنا دور ہوتا ہے، برقی مقناطیسی لہروں کو اتنا ہی کم نقصان ہوتا ہے۔ رنگین ٹی وی اور ایک شخص کے درمیان فاصلہ 4 سے 5 میٹر اور فلوروسینٹ ٹیوب سے فاصلہ 2 سے 3 میٹر ہونا چاہیے۔ مائکروویو کو آن کرنے کے بعد، اسے کم از کم 1 میٹر دور ہونا چاہیے۔ حاملہ خواتین اور بچوں کو مائیکرو ویو سے حتی الامکان دور رہنے کی کوشش کرنی چاہیے۔
حالات کے حامل یونٹس اور افراد اپنے آپ کو اینٹی ریڈی ایشن لباس، کمپیوٹر اور ٹیلی ویژن اینٹی ریڈی ایشن اسکرینز، اینٹی ریڈی ایشن پردے، اینٹی ریڈی ایشن گلاس، اور برقی مقناطیسی تابکاری کو کم کرنے کے لیے دیگر اقدامات سے لیس کر سکتے ہیں۔ "زیادہ تحفظ، کم نقصان" کے تصور کے مطابق جو کچھ ان کے پاس ہے اس پر یقین کرنے سے بہتر ہے کہ ان کے پاس کیا ہے، اور اس بات کو یقینی بنانا کہ کوئی نقصان نہ ہو۔
